はじめに～目次（PDF339kb）

はじめに 目次

第１章　武道・柔道の歴史（PDF459kb）

１　武道の起源 ２　日本の徒手格闘技 ３　柔術 ４　柔道 ５　警察柔道

第２章　少年柔道の歴史（PDF1224kb）

１　講道館初期の少年柔道 ２　講道館少年部の始まり ３　戦前の少年柔道大会 ４　戦後の少年柔道 ５　警視庁における少年柔道の歴史

第３章　柔道の現状と人口（PDF446kb）

１　増加の見られない柔道人口 ２　組織柔道人口 ３　柔道指導者の養成 ４　柔道場の整備 ５　段位制度の意義 ６　町道場の経営（経営者の立場から）

第４章　少年（児童期）の特性（PDF306kb）

１　児童期の特性 ２　指導上の注意点

第５章　礼法（PDF432kb）

１　礼法 ２　座礼 ３　立ち姿勢からの座りかた ４　道場内の礼法

第６章　受身（うけみ）

１　後受身（PDF603kb） ２～３（PDF538kb） ２　横受身 ３　前受身 ４　前回り受身（PDF341kb）

第７章　投技

１　足技（PDF562kb） １、支釣込足 ２、送足払 ３、出足払 ４、大外刈 ５、内股 ６、大内刈 ７、小内刈 ２　手技（PDF414kb） １、背負投 ２、一本背負投 ３、体落 ３　腰技（PDF245kb） １、払腰 ２、大腰

第８章　固技（PDF279kb）

１　抑込技 ２　抑込技の指導法 １、袈裟固 ２、肩固 ３、上四方固 ４、横四方固 ５、崩上四方固

第９章　補助運動・補強運動

１～３（PDF552kb） １　回転運動 ２　足技の単独動作 １、出足払・送足払の要領 ２、燕返 ３　寝技の補助連動 １、脇じめ（伏臥前進） ２、えび ３、逆えび ４、ブリッジ ５、脚の回旋（回転） ６、足蹴り ４　筋力の補強運動 １～４（PDF361kb） １、腕立伏せ（足を閉じる） ２、腕立伏せ（すりあげ） ３、腹筋（上体おこし） ４、背筋 ４－５～５－５（PDF383kb） ５、片足ケンケン ６、おんぶ ７、手押し車 ５　ゲーム的運動 １、ケンケン相撲 ２、帯をつかんでから行う相撲 ３、頭たたき ４、二人組で相対して座り、合図で相手の後につく ５、競争ゲーム 第１０章～おわりに（PDF264kb）

第１０章　講道館柔道試合審判規定「少年規定」　取り扱い統一条項

１　特に加えられる禁止事項 ２　教育的配慮から特に留意させる禁止事項

第１１章　総論

引用・参考文献 おわりに